Angst voor hartaanval was kantelpunt voor Luke Humphries: ''Onbewust was ik bezorgd over mijn overgewicht''

Luke Humphries heeft onthuld dat zijn indrukwekkende reis om af te vallen begon nadat hij het gevoel had dat hij een hartaanval kreeg aan de oche. Tijdens de coronapandemie viel 'Cool Hand' liefst 25 kilo af.

Dat werd uiteindelijk beloond met betere prestaties. De bekroning op die periode kwam begin dit jaar, toen Humphries afrekende met Luke Littler in de finale van het WK Darts, waardoor hij ook de nieuwe nummer één van de wereld werd.

De Engelsman heeft inmiddels achttien PDC-titels gewonnen en is de dominante kracht in de sport en hij dankt een deel van zijn succes aan zijn focus op fitness. Humphries is de afgelopen jaren kilo's kwijtgeraakt na een eng incident tijdens een wedstrijd tegen James Wade op de German Darts Open.

“Ik denk dat het bij European Tour-toernooi de eerste keer was dat ik echt begon te merken dat er iets mis was,” legde hij uit in de documentaire Game of Throws van Sky Sports.

“In de wedstrijd tegen James Wade slaagde ik erin om een 5-2 voorsprong te nemen, maar ik kon me niet goed concentreren op wat er aan de hand was. “Ik had nog nooit mijn hartslag gevoeld en toen voelde ik dat het een beetje snel ging. Ik dacht dat ik een hartaanval zou krijgen. Ik schrok er echt van. Ik kon niet wachten om van het podium af te komen. Ik was klaar om te stoppen met de toestand waarin ik verkeerde.”

Dat incident bleek een belangrijk keerpunt voor Humphries, die zich nu als een atleet voorbereidt op grote toernooien. Hij heeft het gevoel dat zijn gezondere levensstijl zijn focus aan de oche en zijn zelfvertrouwen heeft verbeterd.

“Onbewust was ik bezorgd over mijn overgewicht, bezorgd dat mensen naar me zouden kijken, dat soort dingen,” vervolgt Humphries. “De vermoeidheid, de moeheid, al die negatieve gedachten.''

“Het voelde alsof overgewicht het ding was dat me echt tegenhield, want ik had al dat talent, al die ambitie, maar ik kon het niet op de juiste manier kanaliseren. Ik moest echt hard werken om gezonder te worden. Sinds ik afgevallen ben, heb ik een veel helderder geest. Dat gezondere lichaam gaf me echt veel meer vertrouwen. Ik had veel meer vertrouwen in mezelf, ik was gewoon gefocust.”