"Ik heb er zelfs aan gedacht op te stoppen met darts" - Luke Humphries heel open over mentale problemen

Luke Humphries is de huidige nummer één van de wereld en regerend wereldkampioen. Toch is zijn weg naar de top vaak moeilijk geweest.

Humphries had in het begin van zijn carrière regelmatig te kampen met mentale problemen. "Ik ben trots op de manier waarop ik de demonen in mijn hoofd heb bestreden", zegt hij. "Mijn reis is niet eenvoudig geweest. Het is echt moeilijk geweest. Ik ben tijdens mijn carrière door angst en problemen met mijn geestelijke gezondheid gegaan."

"Het heeft me een beetje tegengehouden. Ik heb met de juiste mensen gesproken en het opgelost. Ik heb zelfs overwogen om de sport op te geven. Op dat moment voelde ik me echt alleen."

"Maar ik sprak met de juiste mensen en ik sta hier nu als wereldkampioen en nummer 1 van de wereld", vervolgt de 29-jarige Engelsman. "Dat maakt me trotser dan wat dan ook, de manier waarop ik me heb teruggevochten door de dingen die in mijn hoofd omgingen. Het bewijst gewoon dat als je ergens je zinnen op zet, je veel kunt overwinnen."

Humphries beseft dat erover praten nodig is. "Ik was er echt open en eerlijk over. Het beïnvloedde me op het grote podium. Mensen wisten dat er iets mis met me was. Ik gedroeg me daar niet normaal. Dus het was belangrijk voor me om gewoon eerlijk te zijn en het in de openbaarheid te brengen. Ik schaamde me er niet voor. Ik denk dat ik er veel steun aan heb gehad van spelers en andere mensen in het algemeen."

"Ik krijg veel berichten op sociale media van mensen die zeggen dat ze bewonderen hoe ik er openlijk eerlijk over ben geweest in mijn sport", zegt hij. "In bepaalde sporten doen ze dat niet genoeg. Ik vind het geweldig om een voorvechter te zijn en mensen ervan bewust te maken dat het normaal is. Veel mensen maken het mee. Als je het meemaakt, ben je nog steeds een normaal mens.

Humphries heeft dan ook een duidelijke boodschap voor andere mensen die met mentale problemen kampen. "Mijn boodschap is dat je het meest met je naasten moet praten. Je familie is de persoon die er meer dan wie ook zal zijn op de moeilijke momenten."

"Als je denkt dat je dat niet kunt, ga dan naar je vrienden of zoek professionele hulp, misschien een dokter of iemand die je op de juiste manier kan begeleiden. Ik heb dat gedaan en het heeft me echt geholpen. Ik voel me nu echt goed. Ik ben de nummer 1 van de wereld in mijn sport. Drie of vier jaar geleden had ik nooit gedacht of geloofd dat dat mogelijk was. Dus wat ik deed was het juiste."