The Class of 2024 🎓 Here's the 2024 @BetMGMUK Premier League Darts line-up... 🙌 All gets underway on Feb 1 in Cardiff! 👉 bit.ly/24PLDarts
Darts een ongezonde sport? "Integendeel, is goed voor zowel je mentale en fysische gezondheid"
PDCzondag, 07 januari 2024 om 11:00
Mede doordat darts van oorsprong een echte cafésport is wordt het regelmatig in verband gebracht met ongezonde leefgewoonten. Al is lang niet iedereen daar het mee eens, zo blijkt uit recent onderzoek.
Darten is echt goed voor je gezondheid want volgens deskundigen kan het gooien van pijlen je intelligenter en sterker maken. Experts zeggen dat het spel je mentale kracht, discipline en wiskundige vaardigheden verbetert, maar ook je oog-handcoördinatie en de opbouw van spieren in je bovenlichaam.
Psychologe Barbara Santini reageerde bij Daily Star: "Darts vereist snel mentaal rekenen, wat je numerieke behendigheid aanzienlijk kan verbeteren. Het moedigt ook strategisch denken aan, waarbij je nadenkt over de beste combinaties. Dit strategische aspect oefent andere denkvaardigheden zoals plannen, vooruitzien en problemen oplossen."
Maar gezondheidsexperts zeggen, ondanks het bierbuik stereotype, dat het ook goed is voor je gezondheid, met spelers die tot 300 calorieën per uur verbranden door te spelen. "Darts verhoogt het cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Het verhoogt ook de flexibiliteit en het bewegingsbereik in de armen en schouders. Darts verbetert ook de oog-handcoördinatie. Deze coördinatievaardigheden zijn niet alleen goed voor darts, maar komen ook van pas bij andere sporten."
Psycholoog Sarah Thompson voegt hieraan toe: "Darten vereist concentratie en precisie. Het daagt je visuele waarneming en motorische controle uit, waardoor het een uitstekende activiteit is om je coördinatie te verbeteren."
Net Binnen
Meest Gelezen
Laatste Reacties
- Inderdaad... een wereldkampioen hoeft twee jaar lang niets te presteren om in de top 5 te blijvenfoutjebedankt21-11-2024
- het hele PDC -systeem ( ranking op laatste tijd), op basis van uitgekeerd geld, is eigenlijk totaal RUK.. Vloertoernooien contra TV-podium : staat in geen verhouding, zeker niet gezien in sportief/ objectief bekeken. Laatste woord is niet erover gezegd...............JeSuis21-11-2024
- Ik verbaas me er weer/ nog steeds over hoe weinig je moet presteren om de tourcard te houden. Hopelijk gaat dit nog ooit naar de top 60 of 56 of wat dan ook. Nog liever het hele PDC 2 jarig tourcard systeem op de schop, tjaaaaafoutjebedankt21-11-2024
- Geluk is met de dommen, jij WADE wel beter.............JeSuis21-11-2024
- Als er toch EEN gort-droge darter is : is het....( 3x raden).... Sjee, zus wat een komkommernieuws...JeSuis21-11-2024